Тревогу лучше всего лечить сочетанием лекарственной терапии (существуют довольно мягкие АД, и есть масса способов снизить вероятность возникновения нежелательных явлений) и психотерапии. В Москве работает достаточное количество грамотных специалистов, умеющих лечить подобные Вашему состояния. Лучше всего Вам обратиться очно к врачу-психотерапевту (который может и выписать лекарства и поработать с Вами психотерапевтически) или к психиатру за таблетками и к психологу за психотерапией. Бесплатно помощь психиатра можно получить в ПНД по м/ж.
На РМС консультирует несколько психиатров, психотерапевтов и психологов из Москвы:
Психологи
Алексей Вячеславович Степанов
Рязанова Ирина Николаевна
Мавлиева Радмила Руслановна
Врачи-психотерапевты
Бурова Виталина Александровна
Дивисенко Сергей Иванович
Врачи-психиатры
Бурова Виталина Александровна
Дивисенко Сергей Иванович
Гилев Артем Андреевич
Осин Елисей Константинович