Дарья, у Вас есть депрессия. Или небольшая, или средняя.
Ее нужно лечить, или таблетками, или психотерапией.
Одна из целей психотерапии - избавление от чувства вины, прощение себя за реальные или мнимые ошибки. Подумайте, что и как Вы можете для себя сделать в этом плане.
Самая надежная вещь - психотерапия.
|