Цитата:
Сообщение от ultrannge
. Кстати когда бегаю хотябы раза 3 в неделю тогда симптомы менее выражены...
|
И это не случайно. Умеренная регулярная физическая нагрузка (спортзал, фитнес...) уменьшает тремор. Способствует длительному мышечному расслаблению и рациональной работе мышц. Кроме этого, она же благоприятно влияет на психоэмоциональное состояние. Уменьшает тревожность и депрессивность. Вот Вам и путь с пользой для своего здоровья.