[duel]

Сообщение от Vasyaa

duel, спасибо за Ваше сообщение.

Меня зовут Елизавета Юрьевна. Пожалуйста.

Я спросил про таблетки, так как начитался всякой литературы по психолгии о фунционировании мозга + документальные фильмы. В частности в одном фильме рассказывалось о случае когда у человека вообще не работала соображалка, он был ленивый, пассивный, и он не мог ни на чем сконцентироваться. Как объяснялось у него были нарушены связи между нейронами. Ему назначили прием Омега-3 и через 2 месяца он стал активным и одним из самых успешных учеников в школе. Но это был 14-летний ребенок. У меня немного другая ситуация. Просто сам факт (!), что какие то там таблетки так изменили поведение человека.

Мне кажется, Ваша любознательность играет с Вами злую шутку. Вы знаете много фактов и терминов, но не всегда знаете, как ими правильно оперировать.
Так, например, Вы говорите, что у Вас бывает и депрессия и даже шизофрения. Но это не состояния, а серьезные психические заболевания, нуждающиеся в медикаментозном лечении.

Из Вашего рассказа я не знаю о каком именно расстройстве шла речь и при чем тут Омега-3. По сути Вашего изложения, это мне вообще напоминает рекламный ролик препарата сомнительного действия. Но я ничего не знаю ни об Омега-3, ни о сути нарушения того мальчика, о котором речь шла в фильме (я не видела этого фильма). Скажу лишь одно: никакие препараты, даже самые "волшебные" не могут сделать из ленивого, отстающего ученика вундеркинда. Таблетками вообще не лечат поведение.

Также наблюдения за собой. Вот, к примеру, в прошлом месяце я зашел в систему клиент-банк и обнаружил, что банк сам списал деньги с моей карточки по кредитному договору, и когда я осознал что у меня нет денег платить за аренду и по счетам, у меня в голове в тот момент прямо что-то клацнуло. Через 5 минут я уже сидел и был полностью погружен в работу, и мне было абсолютно все равно, что там кто написал на форумах и какие фильмы появились в сети. То есть, как-будто произошла какая-то гормональная перестройка, причем без всяких волевых усилий с моей стороны. И не какая-то сиюминутная, я тогда засел на многие часы, и работал несколько дней по 14 часов в сутки.

Также иногда я просто не могу включить свои мозги, сажусь, а они не работают. И вроде бы поспал сколько нужно, принял холодный душ, позавтракал чуть-чуть и сделал физические упражнения. А мозги не работают. Хочется лечь и подумать ни о чем, или посмотреть кино, или по сайтам полазить. И я знаю, что если меня что то вдруг прижмет, или всплывет какой-то мотивирующий фактор, то соображалка вмиг может включиться, да так, что не остановишь потом.

Вы правильно подметили насчет мотивационного фактора. Всегда есть причина, по которой Вы делаете те или иные сознательные действия. То, ради чего Вы это совершаете. И гормональные перестройки не имеют никакого отношения к этому. Другими словами, состояние Вашего счета никак не связана с уровнем каких бы то ни было гормонов в Вашем теле.

Описанную Вами "спонтанную" активность я бы скорее связала с тем, что у Вас появилась определенная цель, для достижения которой Вы сосредоточили все свои усилия. Так что гораздо большую роль в вашей проблеме, на мой взгляд, играют Ваши ценности и потребности.

Я сколько себя помню всегда старался планировать свой день. Составить план очень легко. Но выполнить и сделать все запланированное не получается. Может быть 1-2 дня на 70-80% выполню, потом забрасываю. И еще, если расписываю все по часам, то чувствую постоянный дискомфорт и нервозность, мол, я не успеваю, времени мало. А так хочется просто спокойно поработать или посидеть за чашкой кофе на кухне неограниченное количество времени. Или полазить по любимым сайтам.

Планирование и режим дня зачастую идут "рука об руку" с тем, что я бы назвала целеполаганием. Зачем вообще что-то планировать и соблюдать режим дня, если не иметь четкого представления, с какой целью, зачем это делать, чего Вы хотите в конечном результате достичь?
Чем более четко Вы будете понимать, что Вы хотите, чем яснее Вы будете видеть свою цель, тем легче Вам будет работать над ее достижением.