Цитата:
Сообщение от outspirit
Вот уже два месяца мучаюсь этой проблемой. Иногда все хорошо, сплю 10-11 часов и просыпаюсь легко. Иногда сплю 14-16 часов, потом проснувшись мучаюсь и засыпаю днем (у меня сейчас каникулы). В такие дни чувствуется слабость и постоянная сонливость.
Помогите!
|
Перейдите на нормальный режим сна-7-8 часов и займитесь полезным делом, несмотря на каникулы.
Есть такая патология сна, которая называется гиперсомния, но мне почему-то кажется что у Вас просто пересыпАние-"синдром Обломова".