Цитата:
|
Сообщение от Dr. Vad
уважаемая cat29,
Наличие пониженного гемоглобина сразу после месячных тоше не является нормой и может указывать на то, что Вы теряете много крови в течение этого процесса (более 85-90 мл за цикл) плюс/минус пониженное поступление железа извне могут результировать появлние анемии.
Целесообразным было бы определение СЖ+ОЖСС в биох. исследовании крови и после оглашения резултатов посоветую Вам соотв. терапию. Пока же пробуйте увеличить в рационе долю мясных продуктов (120-150 г в сутки).
|
Тут еще возможно повлял тот факт, за последние полтора месяца у меня месячные три раза в связи с пройденной гистероскопией, наверное надо было сразу об этом упомянуть.
Как только наковыряю очередную порцию денег пойду сдавать кровь на другие показатели.
По поводу мяса за последний наверное год, мясо ела только в виде шашлыка раза три-четыре.
Учту, что надо есть его больше, знаю еще что печень полезна, грецкие орехи и т.п. при анемии, но потребляю по мере возможности.