вздутие на белой линии живота
 

при спортивных занятиях на пресс (12-18 повторов одного упражнения без отягощения) стал замечать что у меня образуется вздутие посередине живота сверху вниз от солнечного сплетения до пупка. я так понимаю, это грыжа.
подскажите, какие варианты лечения существуют.
неужели мне дальше нельзя будет заниматься простой зарядкой?

Вам необходимо показаться хирургу для уточнения диагноза. Возможно это не грыжа, а т.н. диастаз (расхождение) прямых мышц живота. Такое состояние не требует оперативного вмешательства.

спасибо. зписался на следующую неделю. а опасны ли занятия спортом с нагрузкой на пресс? (без отягощений, для поддержиния тонуса мышц)

Нет, не опасны.