Низкий ферритин, у ребенка 12 лет
 

Добрый день!
Дочке 12 лет, рост 168, вес 44кг.
Стала замечать выпадение волос.
За последний год вытянулась сильно. Менструации нет.
Сдали анализы, низкий фкрритин.
Скажите, пожалуйста, какой препарат железа и по какой схеме лучше пропить?
Чтобы на жкт не очень влиял.
Большое спасибо!

нужно подробнее, что она кушает и/или чем вы ее кормите; у ребенка оба дефицита: и железа, и вит. Д, обший белок на границе нормы; если она недоедает мясную еду или иной белок, или вы ее в ней ограничиваете, то ето и есть главная проблема и у ребенка может быть еше множеств дефициты нутриентов, отсюда волосы сыпятся, ибо их наличие на голове организму для выживания не обязательно

Да, мясо ест плохо. Очень мало.
Гарнир съедает, а мясо нет.
В еде не ограничиваю, не повлиять никак, ни уговорами ни сторогостью.
Кушает плохо.

коррекция дефицита железа и цинка (мясо - главный источник цинка) может улучшить аппетит ребенка в сторону мясной еды, детям с дефицитом железа и низкой кислотрностью в желудке труднее "переваривать" белковую и жирную еду, а углеводы - нет

Простите, правильно ли я поняла, что препараты железа не нужно пить, а нужно устранить дефицит железа и цинка питанием?

вы не устраните их питанием, ибо ребенок не будет есть естеств. железосодерж. продукты; хелатные цинк и железо могут вернуть аппетит, если их усвоение будет не нарушено

Спасибо, доктор!
Скажите, пожалуйста по какой схеме принимать хелатные железо и цинк и какая продолжительность?
И как правильно их принимать, чтобы не нарушить их усвоение?

в РФ есть хелатные формы от солгара в капсулах - будет ли ребенок их глотать? иногда при длит. жд они застревают при глотании; если их усвоение не нарушено, то минимальный курс 3 мес., если нарушено - полгода, цинк отдельно от железа - интервал 3 ч или более, железо лучше всего утром натошак с витамином ц в виде сока без мякоти, подробнее - см. "жд новости" в данн. разделе; в рационе выясняете какую белковую еду согласна кушать, например, вместо картошки/каши как гарнир - омлет, можно пробовать птицу гриль или копченое мясо вместо унылых псевдо-полезных отварных видов мясной продукции

Доктор, большое Вам спасибо!
Будем пробовать!

будут вопросы по выбору препаратов железа и цинка = пишите перед приобретением, суточная доза хелатных форм для железа-2 25 мг, для цинка 20 мг плюс минус 10%

Здравствуйте, Вадим Валерьевич!
Посмотрите, пожалуйста.
В аптеках предлагают: solgar хелат цинка
[Ссылки могут видеть только зарегистрированные пользователи. ]
С хелатным железом сложнее.
В аптеках, есть таблетки и капсулы Эвалар фирмы, там идёт с железом еще витамин С и В.
-Таблетки: [Ссылки могут видеть только зарегистрированные пользователи. ]
Но пишут, что с 14 лет.
-Капсулы: [Ссылки могут видеть только зарегистрированные пользователи. ]
-Biovea железо бисглицинат хелат США 18мг
Biovea Железа бисглицинат хелат в Ютеке: [Ссылки могут видеть только зарегистрированные пользователи. ]

На маркетплейсе Озон есть:
-Нэйчес Баунти Легкодоступное железо капсулы 28Мг №90 (Бад)

Вадим Валерьевич, скажите, пожалуйста, хелат железа запивать по утрам соком цитрусовых, можно половинку апельсина выдавливать и этим запивать?
И если большую капсулу дочка не сможет проглотить, можно ли высыпать содержимое в ложку с водой или соком, и так принимать?

Большое спасибо!

не слушайте что пишут, любое хелатное железо давали детям с 5 лет, но до 5 тоже можно, если в жидкой форме, любое из етих всех подойдет, смотрите что бюджетнее вам, высыпать можно из капсул, только на вкус оно не очень, можно с соком

Большое спасибо, Вадим Валерьевич!

Вадим Валерьевич, здравствуйте!
Можете ли Вы проконсультировать по схеме приема витамина д, при дефиците.
В поликлинике назначили 4000ме на месяц с пересдачей анализа.
Детский гинеколог назанасила 8000ме 1 мес., далее 2000ме до июня 2025.
Спасибо!

детям доза 2 тыс макс., поднимет в крови с 15 до до 35-40