можно ли принимать фолиевую кислоту по 5мг в день
 

Добрый день, купила фолиевую кислоту 1 табл.- 5мг, фармацевт не подсказала, я пью, а вот прочла что по 4 мг рекомендуют. Отменить или ничего страшного?
С уважением, Людмила.:)

Как правило фолиевой достаточно 0,4-1 мг в сутки, у беременных иногда назначают и 2-4 мг, большого вреда не будет от 5 мг, но рациональнее было бы делить на половину (или даже по 1/4 в день).

спасибо большое за ответ :p