Сильная ответственность и постоянный страх за ребенка

Подскажите, пожалуйста, как уменьшить черезмерную ответственность и постоянный страх за своего ребенка? Мне 35, мужу 36, ребенок- мальчик 7 лет, в этом году пошел в школу. Постоянно чувствую сильную ответственность за него... Прямо патологическую... Чувствую, что это не правильно... Очень устаю от этого, но ничего не могу поделать... Извините, если не в этот раздел написала. Спасибо