Упражнения Кегеля для мужчин?
Упражнения Кегеля для мужчин?
Как делать На вдохе сжать вход в уретру перекрывая мочу. На выдохе - чуть потужиться и расслабиться. Все верно? |
Часовой пояс GMT +3, время: 13:28. |
Работает на vBulletin® версия 3.
Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.