Дальнейший план
 

Добрый день!

Женщина, 45 лет, рост 164, вес 68.

Весной 2023 года обратилась к кардиологу по поводу повышенного давления. В тот момент вес был 84 кг.
Врач назначила обследование, в том числе была обнаружена глюкоза 7.6 натощак.

В декабре 2023 года вес 68 кг, глюкоза 5,5. Достигнуто в основном диетой и отчасти физической активностью. Гипотензивный препарат весной был назначен и принимаю до сих пор. По поводу сахара ничего не принимала потому что уже за первый месяц изменения диеты его снижение было значительным – до 6,1. Если бы не было такой динамики, пошла бы к врачу.

Параллельно есть повышенный холестерин - на случай если это имеет значение. За эти полгода снизился, но ещё повышен.

Мой дальнейший план: ещё снизить вес и контролировать уровень сахара. Надеюсь, получится ещё снизить сахар. Снижать холестерин.

Вопросы:
Могу ли я считать, что на данный момент проблема повышенного сахара а целом решена и не волноваться? Или нужно стремиться к более низкому целевому уровню?
С какой периодичностью стоит контролировать уровень сахара?

если потерять 12 кг в течение года, то диабет пропадает у 2 из троих и у каждого третьего глюкоза в крови нормализуется

[Ссылки могут видеть только зарегистрированные пользователи. ]

Смежная тема по поводу снижения холестерина https://forums.rusmedserv.com/showth...=1#post3053355

Спасибо, я не одинока )
Но не улавливаю, о чем мне это говорит, кроме того, что я попала в эти 2/3 и 1/3.

ожирение = причина диабета, нормализация веса в короткие сроки = высокий шанс на ремиссию диабета, вернётся изб. вес = вернется и диабет, мониторить глюкозу не нужно, а вот вес, и что кушаете, и как двигаетесь - мониторить до конца жизни

Спасибо!