1. О себе и других.
Мне нравится думать, что я сосуд, в котором можно оценить уровень силы. Несколько сессий этот уровень был где-то на дне, а сейчас я чувствую, что почти он почти полный. Этих сил хватило на выяснение с Янди. Я благодарна ей за диалог.

2. С какими чувствами завершаете встречу и в связи с чем?
Мне жаль, что время группы закончилось. Между нами осталась какая-то недосказанность.

3. Возможности.
Мне кажется, я поняла, как можно раскопать причины эмоций внутри себя. Сейчас мне понадобился оппонент для этого, но наверное можно это делать и самостоятельно. Попробую в следующий раз сама, может быть не в рамках группы.
Ограничения.
Специфика онлайн общения накладывает ограничения. Мне кажется, ситуация бы была бы яснее, если бы мы все были в реальной группе.

1) Что узнали о себе и других людях?

О себе: со мною может быть трудно.

О других: девочки хотят продолжить общение вне группы.


2)С какими чувствами завершаете встречу и почему?
Я притаилась и слушаю.
Немного смущена от своих вопросов.
Я рада, что смогла написать Янди о своих чувствах. Что вчера смогла обозначить что мне дурно.

3) Возможности - я говорила о себе и о своих чувствах легче, чем обычно. Я смогла Янди рассказать то, что уже давно крутится в моей голове.
Ограничения - я сама себе ограничение.

Арина

13.07.16
О себе узнала
В очередной раз убеждаюсь, что мне не нравятся конфликты, и на подсознательном уровне я стараюсь отстранится. Активность проявлять не хотелось.
О других:
Марина и Янди, напротив были активны, смело отстаивали свою позицию. Я даже удивилась, как такая, не робкого десятка девушка, как Марина, может боятся критики со стороны клиентов. Как такая настойчивая и рассудительная, как Янди, не могла рассудить отношения с мужем?
С каким чувством заканчиваю:
Заканчиваю с чувством благодарности Янди и Марине, показавшим пример того, как можно открыть выражать свою позицию.
Мне нравится, что ведущие последние сесии дают нам больше времени на самостоятельное обсуждение. Это позволяет почувствовать себя независимой и более опытной.
Возможности:
Я могу открыто объявлять свое отношение к тому или иному вопросу в повседневной жизни.
Ограничения:
Страшно, что за открытость надают по шапке.

Про сессию 11-13.07.16
 

1. О себе: мне становится легче говорить о том, что мне что-то не нравится.
О других: Марина много думает, но не всем может поделиться, чтобы не обидеть, чтобы не было конфликта.
Рада, что Дина на меня не обиделась.
2. Чувствую некоторую растерянность, думаю о том, как обычно завершаю отношения (быстро найти ответ на этот вопрос не смогла).
3. Возможности: рассказывать о том, что чувствую
Ограничения: страх обидеть.
Аня

1) Что узнали о себе и других людях?

О себе: Я знаю куда двигаться. Что всему что происходит в моей голове и в жизни можно найти объяснение, есть основа.
Когда я сегодня напоминала Радмиле о своих страхах, я не знала о чем именно мы будем разговаривать, я даже думала написать об этом, но не решилась. Теперь я знаю :) обо мне.

2)С какими чувствами завершаете встречу и почему?
Я рада, что я смогла поговорить о своих страхах. Что я увидела основу. Что поняла что это можно исправить. Что девочки меня поддержали как смогли.
Я немного огорчена, что Янди не появилась.
Я благодарна всем участницам за поддержку, тепло и заботу.
Удивлена - я не ожидала такого эффекта от работы надо моими страхами.
Я благодарна ведущим за тепло, заботу и поддержку!

3) Возможности - я говорила открыта, писала все буквы, которые приходили в голову и не чувствовала при этом сильного сопротивления, было только очень слабое и недолго.
Ограничения - не увидела.

Арина

Первый раз не нахожу в себе ответов на 3 вопроса. Только на половинку первого вопроса (что нового узнала о других):
Чудесная новость у Наташи :)
Арина очень внимательна (замечает и отвечает на вопросы всех участниц и ведущих), даже когда ее беспокоят свои непростые вопросы. Я воспользовалась этим: пропустила некоторые вопросы, заметила их только после ответов Арины.
У Лены хороший слог, ее сообщения легко и приятно читать.

Три вопроса от 20/07
Что нового узнала о себе:
Читая посты Арины, подумала о том, что уже давно не испытывала таких острых любовных чувств к мужчине и уже забыла какие они могут быть. А когда пыталась вспомнить, то настойчиво отгоняла эти вспоминания, а потом буркнула «не дай Бог еще раз влюбится». Вот так у меня со всеми чувствами, я не хочу ярких и взрывных, даю зеленый свет и согласна только на серые.
О других:
У Натальи счастье. Новость меня приятно удивила, порадовала.
Настя, Арина проецируют преживания из детства на свою сегодняшнюю жизнь, это порождает страхи.
У Лены двоякое отношение к публичности, неопределенное. Показалось странным, потому что видела Лену как определенного, человека с "хорошей" конкретикой.
Заканчиваю с чувством воодушевления. Кажется будто бегу с факелом к финишной линии. Довольная и счастливая. Есть немного недовольства собой за то, что не смотря на отпуск не смогла сегодня группу сделать приоритетом, все время находила что-то еще.
Возможности:
Что-то сегодня меня отвлекало от группы, то ли ощущение близкого завершения, то ли самодостаточности, что вроде как я без группы справлюсь…Это и есть возможность.
Ограничения
Не могу сформулировать

не туда разместила

Не могу сегодня не написать здесь:)
1. О себе - что мне очень близко и дорого все то, что здесь происходило.
О других - вы рядом и вам тоже важно.
2. Светлое тепло и нежность разливаются по моему лицу и сердцу. Благодарность всем, кто был рядом. В ногах - напряжение от ощущения величественности момента. Гармония и единение.
3. Самое главное, что я узнала за эту сессию - что и в конце пути может быть много жизни. Что возможность наполнения ее зависит от меня самой. Что слово "поздно" - это только слово. Что эта жизнь может быть разной, не обязательно только радостной, но и моменты слез очень ценны.
Спасибо, дорогие мои.

1) Что узнали о себе и других людях?

О себе: Не смогла не написать тут. Думала: " а надо ли?", но все же написала:)
Я смелая, я не избежала встречи с психотерапевтом. Все, конечно, не так прошло как я это себе представляла, я уж слишком много болтала, хотела делать этого поменьше и быть собраней, но как вышло так вышло, зато я была живой, хоть и мчащейся. :)
О других: Всем очень тепло и светло. Я часть группы, я чувствую это.

2)С какими чувствами завершаете встречу и почему?
С чувством благодарности. Я благодарю каждую участницу и ведущих, за то что все это время были со мной.
С чувством радости, что настал путь нового и не изведанного.
С чуточкой грустью, что вот он конец.
У меня прилив энергии, сил. И немного чувствую усталость от сегодня.
Удивлена, что в теме "Для неравнодушных наблюдателей" нет сообщений от наблюдателей. :)

3) Возможности - я начала путь личной психотерапии. И хочу двигаться в ее направлении. Я уже учусь новому мировосприятию.
Ограничения - деньги бывают моим ограничением, но это поправимо.

Арина

С благодарностью и уважением!