Ожирение имею.
 

Мне 30 лет, рост-181, вес-108, малоподвижный образ жизни веду, могу месяцами лежать на кровати и совершенно ничего не делаю! Как мне скорректировать диету, больные почки камни образуются из белка, но если не есть белок то ожирею ещё больше,помогите!:bn:

Ответ уже дан,давно.
https://forums.rusmedserv.com/showpo...28&postcount=7
А то...запоры....лысею....дальше больше будет.
Задницу /абсолютно литературное слово,и не повод для возмущения/ от дивана оторвать и в спорт зал ходить.
За диетой -к диетологу.
А то,хорошо устроился...полежал-поел-потюкал в комп,и все сначала.:ah::ah: